Neváhajte nás kontaktovať:

Top

Bc. Adam Gavaľa

kondičný tréner

E-mail: gavala.movement@gmail.sk

Tel. číslo: 0907 191 254

Profily na sociálnych sieťach

BIO

Je kondičný tréner, ktorý sa prevažne venuje bežnej populácii, ľuďom, ktorý si nevedia rady s problémami pohybového aparátu, bolesťami chrbta. V rámci osobných tréningov sa venuje aj profesionálnym športovcom ľadového hokeja, lyžiarom. Pôsobí ako kondičný tréner na hokejových kempoch Bukac Hockey Camp. Bakalárske štúdium absolvoval na FTVŠ UK v roku 2018, kde pokračuje na magisterskom stupni. Vo svojej diagnostike klienta používa diagnostiku pohybového aparátu FMS. V samotnom tréningu využíva aj poznatky zo školy drepu – Buzgoschool. V oblasti výživy a tvorby stravovacích plánov využíva  aplikáciu Planeat, ktorá prináša inovácie v personalizovanom stravovaní.

ODBORNÉ VZDELANIE

Kondičný tréner vo vrcholovom športe

FTVŠ UK – Bakalársky stupeň

PRAX

4 roky kondičný tréner

12 rokov – hráč ľadového hokeja

ZAMERANIE

Formovanie postavy

Naberanie svalovej hmoty

Redukcia telesnej hmotnosti

Náprava postúry a odstraňovanie dysbalancií

Individuálna kondičná príprava – ľadový hokej

Rozvoj kondičných schopností vrcholových športovcov

Úprava a tvorba stravovacích plánov

KURZY A CERTIFIKÁTY

FMS 1 – Functional movement screening, 2017

FMS 2 – Functional movement screening, 2017

Bolesť veľkých kĺbov – spojenie fyzioterapie, jógy a silového tréningu, 2017

Škola drepu – 2018

Škola vzpieranie – 2019

Funkční diagnostika a funkčný tréning vo fyzioterapii – 2019

Zdieľaj tento profil

Zdieľaj na Facebooku
Pošli e-mailom
Tweetni na Twitteri
Zdieľaj na LinkedIne
Pintni na Pintereste
DSC02929

Bc. Adam Gavaľa

kondičný tréner

E-mail: gavala.movement@gmail.sk

Tel. číslo: 0907 191 254 

Profily na sociálnych sieťach

BIO

Je kondičný tréner, ktorý sa prevažne venuje bežnej populácii, ľuďom, ktorý si nevedia rady s problémami pohybového aparátu, bolesťami chrbta. V rámci osobných tréningov sa venuje aj profesionálnym športovcom ľadového hokeja, lyžiarom. Pôsobí ako kondičný tréner na hokejových kempoch Bukac Hockey Camp. Bakalárske štúdium absolvoval na FTVŠ UK v roku 2018, kde pokračuje na magisterskom stupni. Vo svojej diagnostike klienta používa diagnostiku pohybového aparátu FMS. V samotnom tréningu využíva aj poznatky zo školy drepu – Buzgoschool. V oblasti výživy a tvorby stravovacích plánov využíva  aplikáciu Planeat, ktorá prináša inovácie v personalizovanom stravovaní.

Zdieľaj tento profil

Zdieľaj na Facebooku
Pošli e-mailom
Tweetni na Twitteri
Zdieľaj na LinkedIne
Pintni na Pintereste

ODBORNÉ VZDELANIE

Kondičný tréner vo vrcholovom športe

FTVŠ UK – Bakalársky stupeň

PRAX

4 roky kondičný tréner

12 rokov – hráč ľadového hokeja

ZAMERANIE

Formovanie postavy

Naberanie svalovej hmoty

Redukcia telesnej hmotnosti

Náprava postúry a odstraňovanie dysbalancií

Individuálna kondičná príprava – ľadový hokej

Rozvoj kondičných schopností vrcholových športovcov

Úprava a tvorba stravovacích plánov

KURZY A CERTIFIKÁTY

FMS 1 – Functional movement screening, 2017

FMS 2 – Functional movement screening, 2017

Bolesť veľkých kĺbov – spojenie fyzioterapie, jógy a silového tréningu, 2017

Škola drepu – 2018

Škola vzpieranie – 2019

Funkční diagnostika a funkčný tréning vo fyzioterapii – 2019

Ak sa chcete

udržať vo forme

aj v týchto neľahkých časoch karantény

Tréningové programy

TRÉNING

1x  live stream tréning (60 minút)

11,90 € s DPH

TÝŽDEŇ

1x  live stream tréning (60 minút)

1x skype hovor (30 minút)

7-dňový tréningový plán 

29,90 € s DPH

MESIAC

4x  live stream tréning (60 minút)

2x skype hovor (30 minút)

30-dňový tréningový plán na doma

30-dňový bežecký tréningový plán

1x stravovací plán

99,90 € s DPH

Možnosti platby

Tréningový program si zaobstaráte z pohodlia domova prostredníctvom PayPal alebo prevodom na bankový účet. Ihneď po pripísaní peňažných prostriedkov Vás budeme kontaktovať. V prípade, že sa Vám nechce čakať, môžete nám poslať potvrdenie o úhrade a my sa vám obratom ozveme.

Tešíme sa na spoluprácu s Vami.

PayPal
Tréningové plány
Prevod na účet

Bankové údaje

Bankový účet:   Slovenská sporitelňa, a. s.
SWIFT:  GIBASKBX
IBAN:  SK68 0900 0000 0051 4087 3746
Variabilný symbol:   2020
Poznámka:  Uveďte prosím Vaše meno a priezvisko

 

 

Fakturačné údaje

 

Názov spoločnosti:   MOVEMENT INSTITUTE, s.r.o. 
Sídlo:   Pod Glavicou 2731/1, 84108, Bratislava, Slovensko
IČO:   51 30 52 16
DIČ:   2120670585
IČ DPH:   SK 2120670585

Potrebujete poradiť?

Neváhajte a opýtajte sa profesionálneho trénera.

Chcete sa udržať čo najzdravší, ale málo sa hýbete a neviete ako začať? Potrebujete poradiť s tréningovým plánom na doma? Bojíte sa, že priberiete počas vysedávania karantény? Už vás bolia kolená alebo dokonca chrbát z toľkého sedenia?